日本あんしん生活協会

お役立ち情報

水の一日の摂取推奨量と飲み方

人間の体の50~80%は水でできています。人間の体にとって水を飲むことは非常に大切です。 毎日の生活の中で、どのようなタイミングでどれぐらい飲めばよいのか、一例を示します。 参考図書: 「病気を治す飲水法―万病を予防し治...
1